Праймал терапия

В каких случаях необходима

Привык быть хорошим
Не понимаю, чего хочу от жизни
Проблемы в отношениях

Занимаюсь самокопанием
Не получается развиваться
Имею зависимости

Это метод, ориентированный на поиск и устранение причин психических травм, полученных в раннем детстве (до 10-ти лет).

Многие люди не могут полноценно жить в настоящем из-за давления своего прошлого: они пытаются применять в своей взрослой жизни стратегии, которые неосознанно были выбраны ими в далеком детстве. Но то, что было полезно для ребенка, может быть вредным для взрослого.

В результате люди могут испытывать проблемы, связанные с авторитетами, раскрытием творческого потенциала, интимными отношениями и низкой самооценкой.

Праймал терапия помогает найти корень проблемы и сломать модели поведения, которые сковывают взрослого.

Особенность практики

Как проходит

Праймал терапия — это комплексная программа, которая состоит из 17-20 сессий и включает в себя большое количество практик и подходов.

Методы проведения сессии:

Гештальт-терапия
Телесная терапия
Трансэнергетическое дыхание
Активные медитации
Работа с травмами
Арт-терапия

Сессии терапии последовательно помогают вернуться в детство и получить ответы на вопросы, касающиеся причин взаимосвязи травмирующих событий, заимствований у родителей, подавления чувств и выстроенных рамок.

На сессиях мы раскрываем настоящие чувства, которые спрятаны за реакциями, знакомимся с естественными природными проявлениями физического тела и психики.

То, что было приобретено в процессе практики, уже никуда не исчезнет. Понимание, телесное реагирование и эмоциональное высвобождение приводят к осознанию в психике.

Это очень глубокое погружение и большая честность, прежде всего, с самим собой.

Начнете выстраивать границы

Сможете легко говорить о своих границах
Заявите о своих желаниях и потребностях
Начнете выражать свои эмоции
Научитесь говорить “нет”

Почувствуете внутреннее спокойствие

Поймете, чего хотите вы, а не общество
Увидите путь развития в значимых для вас сферах.Получите удовольствие от жизни

Коммуникации станут гармоничными

Начнете понимать своих родных, друзей и коллег. Проявитесь в отношениях, в семье, в работе. Откроетесь миру и отношениям
Научитесь эмпатии и доверию к людям
Станете самостоятельным и самодостаточным в коммуникациях

Укрепите веру в себя

Начнете верить в себя, в свои силы, в свои цели. Улучшите отношение к себе. Перестанете заниматься саморазрушением. Увидите свои сильные стороны и достижения.

Что происходит с организмом:

Записаться на консультацию